今日播报!裸辞后不上班的年轻人,都在做些什么?

一直以来习惯的生活,一定是最适合自己的吗?如果不满于现状,要不要勇敢放弃现有的生活,追求新的改变?

在豆瓣小组“裸辞群众小型交流组织”里,有20多万人在积极地交流着离职经验。“该辞吗”是最常有的担忧,在原本的工作岗位上感受不到热情,想离开又心里打颤:经济形势不好,裸辞还能不能找到工作?离开现在的岗位,真的是在向更好的方向发展吗?

或许很多人都正在经历这样的迷茫和纠结。日复一日经历重复性的工作,想要结束这种精神内耗,又不知道该如何打破僵局,寻求新的可能。


(相关资料图)

「后浪研究所」找到了3位曾经大胆裸辞出走,改变生活轨迹的年轻人。在30岁的分水岭,有人选择裸辞后归园田居,到大自然中过一种静心的生活;有人拿了海外旅行工作签证,边玩边旅行,专注拓展视野、享受当下;还有人转为自由职业,自学小语种、心理咨询课程、办播客,尽情“折腾”,找到自己最适应的*状态。

一位曾频繁跳槽的受访者告诉我们:“出于恐惧而被迫做出的选择,往往被证明是错误的。”一旦产生了离开的想法,就不要被恐惧限制,只要大胆去尝试即可。

他们的故事,或许会给你不一样的人生思路——

32岁归园田居,做村里*的年轻人

2022年,32岁的梁铁心结束了近5年的工作生涯,打算告别城市生活,开启一段“间隔期”。

1月中旬,他离开广州,回到老家——广东云浮市,一个只有5个人居住的小山村,过上了种菜浇花的悠闲生活。

这个想法不是一时起意。梁铁心毕业于广东一所大学的中文系,至今为止,他前前后后换了四份工作,在高校做过宣传,在教培机构做过讲师,也在科技公司和中小学做过行政岗,过量加班、官僚作风、KPI制造的精神压力,这些“办公室疾病”骚扰着他,每一份工作都会坚定他逃离的信念。

在城市逼仄的格子间里,他时常会感到身心都经历着巨大的消耗。曾经在教培机构,早8晚10的作息,起早贪黑,上一天课到嗓子发炎,经常加班导致身体免疫力低下,总是被时不时的鼻炎感冒折腾得很难受。

工作中的价值和意义感成了一件稀缺的东西——很多时候,他觉得自己处在一个巨大复杂的系统里,完整的事情总是被切割成很小的环节,渐渐地,他丧失了“把握完整”的能力。一直被这些零碎的事情推着走,它们像阴影一样笼罩在心上,让他感受到一种绝望。

他不再试着去逼自己热爱工作,而是把工作当做一种“获取长期旅票”的方式:向工作支付一定时间、精力,交出这份旅费后,才能在之后的人生中自由地行驶。

最后一份工作,他在一所中小学做新闻宣传工作,精神上已经“负债累累”,达到一个临界点。仅仅三个月后,他就提出离职。

云浮老家的房子在两年前就建好了,一直无人入住。村子人烟稀少,本来有二三十户人家,但大部分人都搬了出去,只剩下空荡荡的民宅,住着3位老人,1位中年人。

梁铁心和其他人的轨迹相反,他是村里*的年轻人。刚来的几天,夜晚寂静的山里只有他一人在阴暗的老房子里,连续两周他都只敢开着灯入睡。

但之后,他很快习惯了,搬到了装修好的新房子,也不再有害怕的感觉,不如说,在一个人独处的时候,他找回了遗失很久的自由,既是身体上的,也是心灵上的。

在山村里,一天可以过得很快,也可以很慢。他的作息是每天睡到自然醒,给农作物浇浇水,午后如果困了,就接着小憩一下,晚上再看书写字。

村子里,每个月500-600块钱就可以满足日常生活需求。不用特别为生计烦恼,他有更多闲暇的时间,听听清脆的鸟鸣,埋头吃草的老牛,有时他会和他们对视,听那些长短短长的憨叫声,“他们好像也会聊天一样。”

在这里不用勉强自己和人进行繁琐无意义的对话,只有原生态的大自然,有牛羊、鸡鸭、猪狗,看着他们无忧无虑的样子,他的心情也非常愉悦。每天,他种菜、翻地,最喜欢看那些花花草草,原本濒临枯萎,但不知怎么的,顺应着季节,慢慢就好起来了。

山村是他更熟悉的环境。广东的山区气候很潮湿,起雾的山很好看,有一种朦胧的意境。刚来的时候,他在菜园里种下青瓜、冬瓜、茄子、番茄、枸杞、生姜,最近又新载了几颗白菜心,每天早晚给菜园浇浇水。

但他不需要严格地去做时间规划,只是凭心而动。有时单纯想出去走走,就沉浸在自然环境中,找一块土地躺下,随便想一些事情。

而回到乡村后,他重新找回了自由的感觉。这种自由意味着重新拿回生活的主导权,拓展思维边界。久而久之,随着心态的舒展,以往嗓子发炎、感冒鼻炎等小毛病也都渐渐消失了。

在这个相对偏僻、原始的村落里,他有更多时间完成一些带有哲思的个人创作。这种不受限的状态是他最享受的。

不上班打零工的25岁,快乐不再是一种羞愧

裸辞后的间隔年,放空自己,尝试不同的新鲜事物,会发现生活不只有一种固定的形式。

25岁的卡西也是如此。2020年,她满怀着期待的心情来到首都,入职一家互联网大厂的运营岗位。

最开始,一切都很新鲜,虽然工作压力繁重,她都把这些看成一个个亟待攻克的难关。平时,卡西有个习惯,会在闲暇时间浏览一些职场书籍或演讲视频,研究如何与领导“对线”,掌握沟通的话语艺术。把自己学到的职场交流技巧活学活用,这让她觉得工作像一场“人际游戏”,充满乐趣。

但很快,这股新鲜劲儿就过了。随着时间推移,她逐渐觉得,虽然每天做的还是同样的事情,统筹、汇报、复盘,但已经不会再有之前那种兴奋。

在大公司里,做的内容是循环的,思维方式也是。投入的时间在不断变多,但很难有创新点,一切依然在一个死胡同里。她很难再看到个人的成长进步。没日没夜地工作,24小时全天候待命,“那个时候,完全就是在做体力性的劳动。”

有一次,她去杭州出差,公司要求出差必须定工作时间之外的机票。在工作结束后,她回到酒店,已经过了零点,手头上负责的另一个项目又出了问题,一直对接到凌晨三四点钟,第二天又五点起来赶飞机回北京,九点半到岗上班。在出机场的出租车上,她的胃一直不舒服,很想吐。

入职半年后,她就开始酝酿裸辞的想法。产生这个想法的起初,她感到很恐惧,没有一份固定工作,以后活不下去了怎么办?好像停下脚步就要被社会遗弃了一样。

“社会总会给你灌输一个标准答案,我如果不去向这个答案靠拢,我的内心会自动产生恐惧。”

犹豫持续了数月之久,某个周末的清晨,她去散步,看到北京的环卫工人们在街上忙碌着,她突然感到一阵释然。“在北京还有这么多普通人,大家不都是一样地生活吗?为什么离开互联网大厂我就会活不下去呢?”

她觉得工作不止是为了找个班上。“我想要有一份收入,但工作有成千上万种,总可以找到一个能快乐地赚钱的事情。”

适合自己的*状态,需要自己去不断探寻。裸辞后的*个月,没有固定职业,卡西也完全没有闲下来。离职交接后的第2天,她已经接到一个新的外包项目,马上启程去了下一座城市,一边玩一边工作。

起初做兼职时,她什么活儿都干,帮某个品牌写过rap歌词,写过脱口秀的台词,也做过抖音直播脚本,视频编导脚本,付费情感咨询,甚至还在给丹麦的某个社区做内容平台管理……很多零工的机会,都是靠她自己问出来的。主动发掘后,她发现零散的工作机会不少,有没有一种可能,自己能够长期持续这种自由职业呢?

辞职后她完全没有空窗期,依然有成堆的工作要干。但没有了大公司的职场“监视”,她的效率都提升了不少。

“在办公室里,领导总是希望看到你表现得很辛苦,我们会把辛苦当成一种赞扬,而不是把快乐当成一种赞扬。快乐是一种羞愧。”

离职后,生活依然忙碌,但她多了很多自由时间,能够尝试更多兴趣领域,学日语,学跳舞,找滴滴司机录播客,去咖啡馆应聘服务生,询问建筑设计院实习机会……

那些被大厂束缚的时间解放了,她能够把这些工作外时间利用起来,投入到照料自己的身体和精神世界上,比如规划每天的食谱、整理一周要看的书单、挑选今天外出散心的目的地。

在一种正向的情绪反馈环境中,她的身心都能够更好地迎接变化,与职场中所谓的“title”和解;爱上自己从事的所有种类工作,渐渐找回了刚入职大厂时的那种兴奋。

30岁走遍30个国家,不喜欢的事情就从清单里划掉

在一次次转变中,让自己变得更好。或许在旁人看来都算是有点“作”了,但35岁的Elaine在变化这件事上向来是毫不犹豫。

本科毕业,她顺利保送直博“多智能体”研究方向(无人机相关专业),一个非常小众的理工科专业。这是一个让人艳羡的机会。

但这个专业她没那么喜欢,于是毕业后,她进入了汽车行业,从事了与所学几乎毫无关系的方向。在她的自我认知中,自己不喜欢也不适合做研究,而进入汽车行业也是误打误撞。

工作前3年,她重复着一年跳槽一家公司的频率,虽然每一家公司的发展前景也还都不错。离开的原因很简单——不喜欢现在的工作内容。*份工作,她在一家大型外企。这里工作职责和范围很鲜明,一个萝卜一个坑,这让她感觉没什么施展空间。“太没挑战了,我又是一个想要搞事情的人。”

她是一个“闲不住”的人,当发现当下所处的环境不符合自己的理想状态时,她会毫不犹豫地放弃目前的专业、工作,去寻求一种更好的存在方式。她没有清晰的职业规划,更喜欢有自由探索的空间。“我只是把不喜欢的事情从我的清单里面划掉,只做排除法。”

于是,2018年,31岁的她又放下已有的一切,拿着澳洲旅行工作签证,开启海外间隔年,一年多才重回职场。这时,她还没背上车贷房贷,也没有结婚生子的计划。“三年是一个阶段性的坎,再不变一下,以后可能就倦怠了,一直稳定下去了。”

从读博开始,她一直保持着不定期穷游的习惯,到现在为止已经走过30多个国家,经常以沙发客的形式住在本地人家里。

在海外的旅居生活,通过不断和他人接触,她接触到多元的文化价值观,对生活有了新的认识。

她结识了很多生活潇洒的背包客。有一个40多岁的西班牙人,目前兼职做餐厅服务生,每年只打半年工,剩下半年,他会自己出门玩,随便找人聊天,嘴一直闲不下来。

还有一个俄罗斯人,有一份正式的工作,但可以不用坐班。他上午工作,下午出门玩,半工半玩、劳逸结合。

Elaine也见过一个旅居十年的英国人,全身的行头只有一个书包那么大。他告诉Elaine,一个人旅行久了,会对人生有不一样的看法。“你会知道人有很多不同的生活方式,不管怎样你都可以过完这一生。”

墨西哥小镇街头陪智利朋友摆摊

在外界看来,他们可能都是不务正业、不走传统路线的人。无稳定工作、无稳定收入、居无定所,但那是他们自己最理想的生活。

对于Elaine来说,*状态就是达成生活和工作的平衡。她自觉是一个比较懒惰的人。作为高技术人才,如果想要在工作上奋进,就算一天学24个小时都不够,永远有新的进步空间。但那样的生活太机械了,又有什么意思呢?

但如果一直在旅行的路上,也不是她想要的。菲律宾她去了四次,每次从那个悠闲的岛国回来,她都能再拿出200%的精力重新投入工作。看着平静的大海,休息够了,又会无比怀念工作的时候。

“工作到996的极限时就特别想要休假,休假到极限,又会很想工作。”Elaine觉得,自己是个不满足于平淡的人,当她察觉到电池已经耗损过大,就会果断换一个新电池,切换一个生活模式,再次给自己加满油。

“因为人生就是在不同的状态中摇摆。”再爱上自己的每个状态,并为每个状态下的自己全力以赴。

很多人会把辞职、转行看做转变人生轨迹的大事,为此踌躇纠结,犹豫不前。但在故事的三位主人公眼中,裸辞仅仅是一个开关,意味着结束一个阶段,找回那个充满热情的自我,进入自己的那种“A级状态”

或许很多人都会时不时陷入emo,怀疑自我,做什么事都提不起干劲,又讨厌自己的低沉状态。然而,每个人的A级状态都是通过自己探寻的,当你全身心投入热爱的事情中,精神会感到更舒适,身体也会随你调配,感受到积极的力量。

艺人朱珠:“我喜欢做任何事情时的自己。”

朱珠也分享过自己很多找寻自我的时刻,她总是跳跃式地进入下一个人生阶段。十几岁时独自旅行,中学时参与舞台剧表演创作,接触摇滚、爵士等乐种,大学时做过不少兼职,从英语家教到时尚杂志撰稿人,之后又选定影视界,到现在一出道就是16余年。<_o3a_p>

2021年也是她转折的一年。这两年间,她拍摄了11部戏,事业腾飞的同时,还低调地完成了结婚、生娃两件大事。同时在演员、企业家、母亲的身份中忙碌变换,但她依然能以*的状态达成生活和工作的平衡。

一个人的精力怎么能处理这么多事?

首先,最重要的是先照顾好自己的身体,接着就能放开自己的身体跟心,挑战自己想要的任何生活的角色。

朱珠说:“我喜欢做任何事情时的自己。”爱上自己的每个状态,你能感受到无限的动力。

时尚集团携手营养补充剂品牌Athletic Greens,与朱珠共同发起#爱上你的A级状态#健康话题。当你跳脱出外界的评价时,你会感受到自己身心的成长,并由衷地感到快乐,爱上自己的这种状态。

希望能带着大家在忙碌的生活当中,勇于追寻自己的理想生活,并探索自己的A级状态。而追寻“A级状态”的前提,也需要好的健康基础。

关键词: 自己的身体 一份工作 归园田居